2006/06/28 水 22:32 | posted by toshiya
面倒で更新しないでいたら惰性でかなりサボってしまったので一気に書きます。
6/24 土曜
室蘭水元町
↓洞爺湖町
↓[登]有珠山西山火口
↓洞爺湖半周
↓[登]武四郎坂
↓ルスツ
↓[登]広島峠
↓大滝村
室蘭水元町
6/25 日曜
室蘭水元町
↓伊達
↓洞爺湖(JCAサイクリング1周)
↓[登]パイプライン
室蘭水元町
6/27 火曜
部室で3本ローラー・・あまり楽しくない。
6/28 水曜
ダンパラ行って鉱山町。アタックとインターバルの繰り返しでかなり疲れた。
前から計りたかったのでダンパラはアタック(ソロ)しました
タイム.8分14秒
自己ベスト
予想以上に登れたので満足です。
7分台はもう少しなので藻岩山ヒルクライムの前に出したい・・。
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