2006/07/01 土 20:08 | posted by toshiya
室蘭市水元町
↓伊達
↓洞爺湖町
↓[登]有珠山西山火口
↓洞爺湖（コンビニでバナナ・ドリンク補給）
↓[登]武四郎坂
↓ルスツ
↓羊蹄山南側
↓ニセコ（道の駅でドリンク補給）
↓[登]パノラマライン（暑い、きつい、景色いい）
↓五色温泉（金がないので入らずにスルー）
↓倶知安駅前
↓国道276号線（コンビニでオニギリ・ドリンク補給）
↓喜茂別（自販機でドリンク補給）
↓[登]広島峠（暑い、だるい）
↓大滝（サドルバックがタイヤにからまって・・・。）
↓伊達
室蘭市水元町
あてもなくLSDをしにダラダラ洞爺湖方面に行きましたが
天気が良かったのでニセコの五色温泉に向かう道を進んで
(日が落ちる前に帰れるよう)午後1時になったら引き返そうと決めて
LSDペースで五色へ向かうと午後1時前に五色に行くための登坂路までたどり着いたので
五色温泉まで登って倶知安側に降りて羊蹄山を回って
一つ峠を越えて大滝を経由して帰ってきました（ミドルペース）。
スタート時500円ちょっととオニギリ3つしか持っていなかったのと
暑かったので補給をいつも以上にマメにして所持金が40円になったので
最後のほうで飲み物が買えなくなってちょっとやばかった・・。
単独走行で200km以上を走ることが出来たのでもう思い残すことはないです。
登坂&心拍データ
累積登高 2439m
最高心拍 165bpm
最低心拍 51bpm
平均心拍 129bpm
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